quinta-feira, 21 maio , 2026

A psicologia: um caminho para a autocompreensão

O que é psicologia? Com o que trabalhamos? Difícil explicar, difícil apalpar… Não é como trabalhar com dentes, corpo, carros, construções, mas com aquilo que não podemos tocar, com o que é difícil de ver: a subjetividade, os sentimentos, os comportamentos, as relações, o jeito de ser de cada um. A psicologia está em tudo e não está em nada, e parece que ninguém sabe sua real importância até realmente sentir em si mesmo.

Ao perceber o quanto vivemos procurando respostas em meio ao mundo e a tantos momentos, reconhecemos como nossas vidas são cheias de conflitos, sentimentos, valores e episódios difíceis. Tentamos entre certezas e dúvidas encontrar qual a melhor forma de agir.  Existem tantas possibilidades de ações, de ser, de pensar, que escolhemos de acordo com alguma referência que encontramos ao longo da vida, qual a forma certa ou errada. Ficamos tão distraídos com o que devemos ser, que esquecemos de olhar para o que somos. 

Deixamos de reconhecer nós mesmos e ficamos perdidos no meio de tantos acontecimentos, agarrados em certezas ou desesperados com tantas dúvidas. A psicologia tem esse compromisso: compreender essa pessoa em movimento para chegar mais perto dela mesma, da sua autocompreensão.

A partir da autocompreensão é possível que a pessoa consiga estar mais próxima do sentido que dá à vida e reconheça o que deseja viver, mais consciente e presente nas suas escolhas. Reaprende a encontrar as respostas nela mesma e como pode desenvolver seu máximo.

Compreender o ser humano é uma missão complexa que não se esgota. Por isso, temos muito a comemorar! Há 54 anos, a psicologia se engaja em conhecer o homem e tudo que pode influenciar seu jeito de ser. Em uma das vertentes da psicologia, a Abordagem Centrada na Pessoa, Carl Rogers busca refletir sobre o processo de tornar-se pessoa com autonomia e capacidade de fazer escolhas com responsabilidade. Nesse processo, é possível facilitar o resgate das potencialidades da pessoa e por onde ela consegue construir seu processo e ser cada dia mais harmônica consigo mesma e com os momentos que precisa viver. A psicologia abraça esse processo e se dedica a cada dia acompanhar esse ser humano que não para de ser. Neste dia 27 de agosto é comemorado o Dia do Psicólogo. 

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